Během chladných měsíců se také lze dostat do formy. Kolik spálíte u zimních aktivit?

Další aktivita, kterou většina lidí ani jako sport nevnímá, je stavění sněhuláka. Tento pohyb zahrnuje činnost hned několika svalových skupin, včetně paží, zad a nohou, jelikož se u toho ohýbáte či válíte a zvedáte sníh.