reklama

Zatočte se zimní únavou. Stačí pár minut denně a praktikovat jednoduché cviky

Do svého jídelníčku zařaďte čerstvé ovoce a zeleninu nebo nápoje z čerstvých plodů. Neměl by chybět grep, okurka, jablko nebo hruška. Doplňte jej olivovým olejem a skořicí.

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama
reklama