Použijte časový limit
Psycholožka Kamila Ryšánková doporučuje u dětí na prvním stupni základní školy nastavit časový limit. Použijte programy rodičovské kontroly nebo se s potomkem domluvte ústně. "Nejlepší je, pokud si psanou smlouvu vytvoříte společně a dáte ji například na lednici. Určitě tam zahrňte, co se stane, když dítě pravidla hry nedodrží, a taky, co s tím může následně udělat," radí Ryšánková. K jednotlivým pravidlům se průběžně vracejte a aktualizujte je, pokud někomu z rodiny nevyhovují.
"A pokud mají děti na telefonu již rozehranou hru nebo rozkoukanou pohádku, nenuťte je ihned činnost ukončit. Upozorněte je předem, že za chvíli bude čas věnovat se něčemu jinému," doplňuje Ryšánková.
