reklama

Chcete zhubnout? Vyvarujte se těchto nejčastějších chyb

Pokud se chcete letos dostat do formy, shodit přebytečná kila nebo si jen zlepšit fyzičku, vyvarujte se extrémním dietám. Nevyřazujte z jídelníčku ovoce, nebojte se lepku a hlavně nehladovte.

Ilustrační foto Prohlédnout grafiku
Ilustrační foto | Foto: Shutterstock

Dali jste si letos předsevzetí, že zhubnete a dostanete se po zimě zase do formy? Pak vás bude zajímat, co vás v odhodlání může brzdit.

Přečtěte si pět největších chyb a nejhorších způsobů, kterým se při hubnutí vyvarovat.

reklama
reklama
reklama