MOZEK A ENERGIE
- Mozek je nejhladovější částí těla.
- Tvoří pouhá 2 procenta hmotnosti, ale spotřebuje kolem 20 procent veškeré energie, kterou má organismus k dispozici!
- Nevyspalý mozek doslova požírá sám sebe. Při nevyspání totiž likvidují obranné buňky v mozku neurony a jejich vzájemné spoje. Nedostatek spánku pak zvyšuje riziko Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby a dalších tzv. neurodegenerativních onemocnění.
