reklama
 

5 věcí, které byste měli dělat pro zdraví kloubů

S přibývajícím věkem jsou však kloubní chrupavky stále více zatěžovány a dochází k jejich opotřebování. Co dělat, abychom svůj pohybový aparát udrželi co nejdéle v kondici?

Prohlédnout grafiku
Foto: Shutterstock

V první řadě na problémy nečekejme. Prevence je tedy základ, klidně už okolo třicítky. Pět kroků, které v péči o klouby budeme dodržovat, přijdou vhod našemu tělu i mysli jako celku.

Projděte si naše tipy, ať zjistíte, co vám prospěje.

 

reklama

Komerční tip

reklama