reklama
 

5 potravin pro zdravé a krásné zuby: Na čem byste si měli často pochutnávat

Zelený nebo černý čaj

Možná máte - zejména s černým čajem - spojeno riziko zabarvení zubní skloviny, nicméně konzumace černého či zeleného čaje je pro zuby velmi posilující. 

V těchto čajích jsou totiž obsaženy tzv. polyfenoly, které pomáhají zpomalovat v ústech růst bakterií.

Vědci na univerzitě v Chicagu přišli na to, že lidé, kteří si několikrát denně vyplachovali ústa neslazeným černým čajem, měli na zubech méně plaku než ti, kteří si po stejnou dobu vyplachovali ústa jen čistou vodou.

Za zmínku stojí i fakt, že polyfenoly pomáhají také v boji proti špatnému dechu.

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama