Špenát
Zastánci přírodní medicíny považují špenát za zelenou viagru. Najdete v něm celou řadu tělu prospěšných látek. Obsahuje vysoké množství vitaminu E, který je zodpovědný za produkci pohlavních hormonů, posiluje činnost pohlavních orgánů a zlepšuje výkonnost. Je bohatý také na mangan, minerál, který je důležitý pro tvorbu ženského pohlavního hormonu estrogenu. Součástí špenátu je také zinek, který pomáhá omezit produkci prolaktinu. Vysoká hladina tohoto hormonu může způsobit sexuální dysfunkce.
