Tae bo
Tae bo (někdy taebo) je intenzivní skupinové cvičení, které vychází z kombinace různých bojových sportů (karate, box, taekwondo, prvky tanečního aerobiku a baletu). Díky poměrně vysoké energetické náročnosti spálíte během jedné lekce nezanedbatelné množství kalorií a velice dynamickou zábavnou formou za doprovodu hodně rychlé hudby posílíte celé tělo a zvýšíte svalovou sílu.
Nebojte se složitých choreografií, není třeba si pamatovat jednotlivé cviky ani jejich pořadí. Skupina podobně smýšlejících nadšenců vás bude správně motivovat a vaše výkonnost poroste.
Hledáte-li novou jarní výzvu a chcete-li si vyzkoušet, kam až sahají vaše hranice, pak neváhejte a tae bo určitě vyzkoušejte.
