Upřednostňujete-li aktivitu, která nenásilnou formou dokáže propojit tělo a mysl, ale zároveň jí nechybí potřebná dynamika, pak je pro vás power jóga tím správným sportem.
Cvičení sice vychází z klasických jógových pozic, ovšem jejich střídání je výrazně rychlejší než u původního cvičení. Důraz je kladen především na sílu a ohebnost a může být zajímavou alternativou jak ke klasické józe, tak třeba k aerobiku, pilatesu nebo jiným cvičebním systémům, které využívají váhu vlastního těla.
Díky power józe naleznete vnitřní rovnováhu a schopnost lépe se soustředit, zároveň vás bude bavit dynamika tohoto cvičení. Radost vám jistě udělá i výrazný posilovací efekt a nově doplněná pozitivní energie.
Centrum.cz | Atlas.cz 1999 – 2024 © Economia, a.s. | O nás | Všechny služby | Volná místa
Inzerce | Služby firmám | Všeobecné podmínky | Cookies | Nastavení soukromí | Ochrana osobních údajů | Zpracování osobních údajů | Audiovizuální mediální služby | Nápověda
Jakékoliv užití obsahu, včetně převzetí článků, je bez souhlasu Economia, a.s. zapovězeno.
Bez souhlasu Economia, a.s. je zapovězeno též rozmnožování obsahu pro účely automatizované analýzy textů nebo dat podle ustanovení § 39c autorského zákona.