reklama

13 nejčastějších zlozvyků: Jak si přestat kousat nehty nebo skřípat zuby

Okusování nehtů

Jde o poměrně častý nešvar a zdaleka se netýká jen malých dětí. Nehty si okusují velcí i malí a často se jedná o důsledek dlouhodobějšího stresu.

Další příčinou okusování nehtů bývá skryté vnitřní napětí a nevyřešený konflikt s okolím. Jde o projev nezpracované agrese, vzteku, zlosti, lítosti apod.

Banální příčinou může být ale i obyčejná nuda. Důležité je uvědomit si spouštěč a "rozkódovat" příčinu takového stavu.

Metod, jak nad tímto nehezkým zlozvykem vyzrát, je celá řada. Od namáčení prstů do soli přes nošení rukavic, natírání hořkým lakem až po odměňování se za každý zvládnutý den.

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama
reklama