"Aspoň na Boží hod by nemohl být klid?" Svátky s rodinou nemusí být psychicky náročné
Nastavte si témata, o kterých se nemluví, okna umyjte až na jaře, a když už opravdu nevíte kudy kam, jděte vynést odpadky nebo si zařvěte. Tohle jsou tipy, jak ve zdraví přežít Vánoce s rodinou.
Ne vždy jsou Vánoce svátky klidu a pohody. Obzvlášť když se snažíte, abyste měli dokonalou domácnost, nepřibrali a s úsměvem absolvovali společný čas s rodinou i příbuznými.
Abyste toto období s rodinou zvládli, psychoterapeut a vztaholog Michal Nikodem mimo jiné radí, abyste se zamysleli nad tím, které vánoční rituály opravdu potřebujete.
Podívejte se do naší galerie na praktické tipy a návody, jak tento rok Vánoce zvládnout opravdu v klidu a v pohodě.
reklama