Pět vteřin vám může zachránit vztah: Jak malá pauza zabrání velkým hádkám

Každý vztah prochází občas menšími krizemi. Ať už je to kvůli přehlédnutému detailu, rozdílným názorům, nebo jen špatně načasovaným slovům, stane se, že i malá neshoda se může rychle proměnit v bouřlivou hádku. I v těch nejharmoničtějších vztazích, kde je vzájemná láska a respekt, mohou chvíle nepozornosti vést k tomu, že se konflikty vyhrotí. Když se takové situace opakují příliš často, může to začít vztah postupně podkopávat a dostat ho na tenký led.

Podle nedávného průzkumu českého e-shopu YOO.cz, který zahrnoval více než 9 tisíc respondentů, každý pátý Čech a Češka zažili konec vztahu právě kvůli neustálým hádkám. Je alarmující, jak časté konflikty mohou vztah výrazně ovlivnit, ale naštěstí existuje jednoduché řešení, jak těmto konfliktům předcházet. Tím řešením je pětivteřinová pauza, která má sílu změnit dynamiku i těch nejsilnějších hádek.

Stává se vám taky, že se oba v hádce rozžhavíte doběla kvůli maličkosti? Až se situace vymkne kontrole a hlučná hádka po italsku je na světě? Komu taky ne, jsme přece jen lidé. Zároveň by nám ale měla zablikat kontrolka, když se to děje stále častěji – může to totiž mít velmi nepříjemné důsledky.

Podívejte se do grafiky.