reklama
 

Snadné a rychlé recepty na zdravý oběd nebo večeři: Co uvaříte vy?

Tuňákový salát z celozrnných těstovin

Co budete potřebovat:

  • 1 balení Bio celozrnných pšeničných vřeten mix Nature’s Promise
  • 150 g cherry rajčat
  • 6 lžic sterilované kukuřice
  • 3 konzervy tuňáka ve vlastní šťávě
  • 125 g černých oliv
  • 100 ml olivového oleje
  • sůl a čerstvě mletý pepř
  • hrst čerstvé bazalky

Postup

  1. Těstoviny uvařte podle návodu, propláchněte pod studenou vodou a nechte okapat.
  2. Po vychladnutí je přendejte do mísy, přisypte k nim přepůlená cherry rajčata, kukuřici, tuňáka a olivy.
  3. Zalijte olivovým olejem, osolte a opepřete.
  4. Nakonec posypte hrubě nakrájenou bazalkou a vše zlehka, ale dobře promíchejte.

Více receptů hledejte na www.albert.cz

 

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama