reklama
Vaření
Móda
Rodina a vztahy
Zábava
Zdraví
Blogy
Vaření
Nápadité a rychlé večeře: Dýně, řepa a luštěniny, které zasytí
8
/14
Prohlédnout znovu
Zavřít
Foto: Archiv PR
Kuřecí maso s dýní a rýží
Ingredience
400 g kuřecích prsou
50 ml slunečnicového oleje
50 g cibule
150 ml dýňového pyré
150 g papriky kapie
20 g česneku
70 g brokolice
70 g mrkve
320 g rýže basmati parboiled (např. Menu Gold)
zeleninový vývar
kurkuma
sůl, pepř
Postup
Rýži basmati propláchneme, osolíme, přidáme olej, zalijeme vodou a uvaříme.
Na oleji orestujeme na kostky nakrájenou cibuli, přidáme na větší nudličky nakrájené kuřecí maso, koření, sůl a vše opečeme.
Očištěnou zeleninu nakrájíme a podusíme s masem.
Nakonec zahustíme dýňovým pyré a dochutíme.
Podáváme s rýží basmati.
reklama
Další zajímavé články
"Myslím, že jsem byl lepší než Bud," tvrdí Terence Hill. Nikdy se prý nepohádali
Svléká ji jako panenku. Kanye West nutí svou ženu, aby chodila prakticky nahá
Velikonoční výzdoba: inspirace z celého světa i od našich celebrit
reklama
reklama
reklama
reklama