reklama
 

Muži v přechodu - nálady, špek a bolení hlavy

Svět je spravedlivý.I muži mohou být v přechodu. Této etapě se říká viropauza, andropauza nebo prostě "mužská menopauza". Jen se o tom méně mluví.

Nechyběli ani studenti: Byť ti dnešní si sedmnáct let starou událost mohou těžko pamatovat.
Nechyběli ani studenti: Byť ti dnešní si sedmnáct let starou událost mohou těžko pamatovat. | Foto: Ondřej Besperát

Svět je spravedlivý.I muži mohou být v přechodu. Této etapě se říká viropauza, andropauza nebo prostě "mužská menopauza". Jen se o tom méně mluví.

Asi 40 % mužů mezi 40 a 60 lety trpí depresemi, popudlivostí, náladovostí a obtížemi dosáhnout erekce a udržet ji.

Léta nestojí...

Jsou protivní, hádaví, ješitní a záletní. Lékaři a především jejich okolí s nimi mají hodně práce. Doporučují jim zhodnotit celý životní styl, zmírnit chronický stres, vyrovnat se s nezbytnými změnami, zdravě jíst, cvičit, nekouřit.

Vyplatí se však trpělivost, než se pán "srovná". Tyto potíže jsou průvodními jevy změněné hormonální hladiny. Už od pětatřiceti let totiž u mužů klesá hladina mužského hormonu testosteronu.

Nálady a tuk

Kolem 45 let (někdy ještě dříve) muži začínají snadno tloustnout, kulatí se v obličeji. Jejich vizáž mění i postupující pleš, ale především se výrazně mění psychika.

To, co tak často vyčítají svým ženám, vlastně dokonale sedí i na ně. Jde o podrážděnost, bezdůvodné výkyvy nálad, nespavost a dokonce i pověstné bolesti hlavy. pocity neschopnosti a beznaděje. Časté jsou deprese, odmítání kontaktů s lidmi, poraženecké nálady.

Z nemalého množství mužů se v tomto období stávají workoholici, silně holdující práci nebo koníčku. Kolem padesátky se objevuje pověstná druhá míza. projevující se často novými vztahy s mnohem mladšími ženami a rozbití dosavadních svazků.

Muži můžou...

Změny produkce pohlavních hormonů, resp. změny poměru androgenů k estrogenům, se odrážejí také na mozkovém metabolismu.

Psychická maskulinizace už nebývá tak silná a s ní slábne i apetence k sexu. Nejobvyklejším problémem mužského klimakteria se proto stává deprese vyvolaná sexuálními potížemi.

"Tato etapa naznačuje muži konec prvního dospělého věku a připravuje ho na druhý," vysvětluje psychoterapeut Jed Diamond, autor knihy Mužská menopauza.

Něžné detaily i nečekaná jednoduchost. Top manikérkou Instagramu je Tina Goldsteinová | Video: Instagram/Betina Goldstein
reklama
reklama
reklama