Krásné i funkční: Nejlepší běžecké oblečení na tuto sezónu
Právě se láme sezóna, kdy odkládáme několik vrstev běžeckého oblečení a začínáme ho měnit za lehčí letní varianty. Poradíme vám s výběrem.
Nezapomeňte, že teď jsou ještě rána celkem chladná, a tak vždy dbejte na to, ať neprochladnete. Úplně zapomeňte na bavlněné oblečení, které sice může být zpočátku pohodlné, ale zůstává mokré a studí.
Minimálně ta nejspodnější vrstva by měla být z funkčních materiálů a měla by přiléhat k tělu.
Dokud ještě není vyloženě teplo, berte si i ke kratším legínám nebo šortkám vysoké ponožky nebo podkolenky - achillovka nikdy nesmí prochladnout, jinak si koledujete o úraz.
Velmi důležitý je výběr bot (vždy se poraďte s odborníkem), a také kvalitní podprsenka. Obojí znamená velmi důležitou oporu, která zajistí komfort.
Kam si jít v nejbližší době zaběhat?
V následujících několika týdnech se konají hned dva závody, které vás budou bavit, dokonce i když s během teprve začínáte.
První akcí je Wings for Life, který se koná v neděli 8. května. Koná se v několika světových městech ve stejný den i čas, od nás je to nejblíž do Bratislavy. Proč byste se tam měli vydat?
Protože tenhle závod nemá dopředu jasnou vzdálenost, takže ho úspěšně zvládne každý. Nějakou dobu po závodnících ze startu vyjede speciální auto - jakmile vás dožene, závod pro vás končí. Kromě toho se běží za dobrou věc - výtěžek závodu jde na pomoc lidem, kteří kvůli poškození míchy skončili na vozíčku.
Druhým závodem je pražský The Color Run, kterého se můžete zúčastnit 4. června. Běží se na pět kilometrů, ale nejde ani tak o tempo, jako právě o zábavu. Tradičně poběžíte v "dešti" barev, a letošním tématem je Tropical, takže vás čekají i palmy, exotické ovoce a spousta hudby.
"Jsem rád, že se toho Iveta nedožila." Seriál o Bartošové to od blízkých schytal
