Ikona počasí
-- °C
-- °C
Reklama
Reklama

Zapomeňte na šediny: tento trik je skryje za 10 minut bez pomoci chemie i kadeřníka

Reklama

Stres, spánek a životní tempo

Chronický stres dokáže s hormonální rovnováhou i vzhledem vlasů hotové divy – bohužel spíš v tom negativním smyslu. Dlouhodobé přepětí, málo spánku a žádný prostor na regeneraci mohou podpořit nejen vypadávání vlasů, ale i rychlejší objevování šedin. Pravidelný pohyb, kvalitní spánek a chvíle, kdy opravdu vypnete, nejsou jen „wellness mantra. Pro vlasy znamenají lepší prokrvení pokožky hlavy, odolnější kořínky a často i pomalejší tempo změn pigmentu.

Chůze a pohyb
Chůze a pohybFoto: iStock
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama