Chraňte se před sluncem
První paprsky často podceňujeme. Může se zdát, že slunce nemá takovou sílu jako v létě, ale opak je pravdou. Někdy bývá dokonce intenzivnější. Kůže je po zimě světlá, dehydrovaná a citlivá a je nutné hlídat si dobu, kterou strávíme na slunci. Zejména mezi 11. a 14. hodinou by to nemělo být více než 30 minut. Pak začne pokožka rudnout a pigmentovat. Proto je používání kosmetických přípravků s ochranným UV faktorem nutné. Už teď si pořiďte opalovací krém, a to s vyšším ochranným faktorem, ideálně SPF 30 nebo (máte-li světlejší pleť) SPF 50.
Za běžného denního režimu, kdy nehodláte trávit dlouhé hodiny na slunci, si vystačíte i s kosmetickými přípravky, které obsahují UV filtr. Nejjednodušší je koupit si denní hydratační krém, který tuto ochrannou složku obsahuje. Ochranné filtry obsahuje i dekorativní kosmetika, ať už jde o make-upy, pudry nebo třeba lesky na rty. Každopádně se při nákupu vyplatí číst složení.
