Po smrti Jany Hlaváčové přišlo vyčerpání. Barbora Munzarová popsala, co ji po smrti maminky zachránilo

Za výrazným úbytkem váhy herečky Barbory Munzarové nestojí žádný dietní plán ani nový životní styl, ale dlouhodobý stres a emoční zátěž po odchodu její maminky, herecké legendy Jany Hlaváčové. Munzarová otevřeně přiznává, že se postupně dostávala na samotnou hranici vyčerpání – velmi podobně, jako tomu bylo u její matky.

Herečka přiznává, že péče o rodiče byla extrémně náročným obdobím. „Když jsem šla do finále v péči o své rodiče – kdo to zažil, ví, jak je to vyčerpávající a že je potřeba si hlídat, aby člověk úplně nevyhořel. Člověk je tak energeticky vyčerpán a jede na dluh; byť jsem se snažila tu stravu dodržovat, tak to nešlo. Dva roky po smrti maminky cítím, že se mi vrací energie a začala jsem se hýbat, což předtím kromě diáře a představení nebylo možné. Martin mi kolikrát říkal: ‚Pojď na procházku,‘ a já jsem jen seděla v křesle, přemýšlela jsem o tom, jak těžké představení mě čeká večer a nešla jsem, prostě jsem neměla sílu,“ svěřila se rovněž.

Právě osobní zkušenost ji přiměla k tomu, aby přehodnotila pracovní tempo i vlastní hranice. Rozhodla se omezit množství závazků a naučit se odmítat nabídky, které by ji znovu stáhly do kolotoče přetížení. „Hodně jsem si pracovní diář utáhla a už dokážu říct ne nabídkám, které bych ráda dělala, ale vím, že by mě ta spirála opět namotala a dopadla bych jako moje maminka. Ta ležela totálně vyčerpaná, protože ten diář měla naplněný a měla za to, že to nijak jinak nejde. Já jsem došla k cestě, že to jde i jinak, aniž bych nějak strádala,“ uvedla Munzarová.

O své matce mluví s velkým respektem, ale zároveň otevřeně popisuje, jak extrémní pracovní nasazení mohlo přispět k jejímu vyčerpání. „Byla jsem velmi blízko k tomu, čím trpěla maminka, a naštěstí jsem stihla udělat kroky k tomu, abych změnila svůj postoj. Moje maminka byla stará škola a nedokázala říct ne. My jsme jí říkali, že mít v 75 letech pět zájezdů za týden, vracet se ve dvě ráno, pak dva dny točit Kouzelnou školku, do toho mít 28 představení za měsíc a učit studenty, by nevydržel ani třicátník. Prostě jí došly baterky,“ dodala herečka.

Na základě těchto zkušeností založila projekt s názvem Zastav se na chvíli s Bárou Munzarovou, kterým chce upozorňovat na téma vyhoření a potřebu zpomalit.

VIDEO: S Luďkem Munzarem se v Národním divadle rozloučili kolegové herci, letci i motoristé

Zdroj: Blesk.cz, Super.cz, Prima Ženy