Neuvěřitelná proměna. Hvězda filmu Big Lebowski zhubla 90 kilo
Herec John Goodman, známý ze seriálu Roseanne, zhubl úctyhodných 90 kilo. Za vše může úprava jídelníčku a více pohybu. Nadváha ho značně omezovala a bál se zdravotních komplikací. „Chci mít lepší život,“ sdělil herec.
Foto: Shutterstock
Herec, známý také z filmu Big Lebowski, má za sebou několik neúspěšných pokusů o hubnutí. Tentokrát se rozhodl svěřit se do rukou odborníků. Sport začal brát jako součást svého života a ne jako povinnost. Zároveň si dal za cíl každý den ujít alespoň 10 tisíc kroků. Do jídelníčku zařadil olivový olej, ryby, zeleninu a ořechy. Také začal abstinovat.
Ke změně ho donutil fakt, že vážil 181 kilogramů, což ho značně omezovalo. "Dostávám se do věku, kdy už si nemůžu dovolit jen sedět," uvedl.
Změnu životního stylu mu doporučil jeho osobní trenér a odborník na výživu Mackie Shilstone. Novou vizáž pak herec předvedl na akci k seriálu The Freak Brothers, kde ukázal, že pravidla, která mu trenér nastavil, evidentně fungují.
Video
Mohlo by Vás také zajímat:
"Jsem rád, že se toho Iveta nedožila." Seriál o Bartošové to od blízkých schytal
reklama