reklama
 

Jak hubnou slavné krásky? S úsměvem i pomocí drastických diet

Jennifer Aniston

  • Americká herečka Jennifer Aniston oslavila v únoru 50. narozeniny. Stále vypadá báječně. Čemu za to vděčí? 
  • Jennifer drží tzv. řeckou dietu. Základem je, že si hubnutí musíte užívat. Konzumují se převážně řecká jídla, ryby, zelenina, olivový olej, bylinky. Mezi jednotlivými chody nesmíte udělat delší pauzu, než jsou 4 hodiny. Jinak vás přepadne vlčí hlad.
  • Nezhubnete prý nijak extra rychle, ale vaše tělo bude s trochou cvičení krásně vyrýsované a fit.
  • Na snídani se hodí řecký jogurt, k obědu třeba jehněčí, drůbež či plody moře. Svačiny vyřešte zeleninovými saláty s olivovým olejem a k večeři si pochutnejte na sýru feta a čerstvé zelenině.
  • Tak to by celkem šlo ;)

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama