reklama
 

BLOG Live With Anny: Brownies z kokosové mouky

Vyzkoušejte úžasně vláčné brownies z kokosové mouky.

Video: Anna Tůmová: Live With Anny
Anna Tůmová

Anna Tůmová

Vždy jsem byla nadšenec do vaření a hlavně pečení. Jenže jsem každý den stála před tou samou otázkou - Co uvařit k večeři?

Na internetu mi chyběly zdravé, rychlé a jednoduché recepty, a tak jsem se pustila do vytváření vlastních. Avšak cesta k nalezení toho (pro mě) pravého a zdravého stylu stravování byla dlouhá a na mém blogu (i YouTube kanálu) je podrobně zmapovaná.

Aktuálně se věnuji primárně natáčení videoreceptů, protože si myslím, že jsou tak nejpřínosnější. Z mé zkušenosti se receptu tolik nebojím, když vidím, že jeho postup hravě zvládnu.

Najdete tady zdravější recepty na jídla, která si i tak zachovala výbornou chuť a hlavně jsou prověřené mojí rodinou :)

Péct z kokosové mouky je vážně oříšek… ale pro tento recept na čokoládové brownies je jako stvořená.

Díky ní jsou brownies úžasně vláčné a mají výbornou chuť, ve které kokos není vůbec cítit. No a pokud milujete čokoládu, tak rozhodně neváhejte a pusťte se do pečení!

Čokoládové brownies

nádoba 18 x 25 cm | příprava: 10 minut + pečení | SNADNÉ

  • 350 ml vody
  • 4 lžíce kakaa
  • 30 g kokosového tuku
  • 2 lžíce sladidla (já použila agávový sirup)
  • 140 g kokosové mouky
  • 20 g kakaových bobů
  • 50 g kvalitní čokolády (použila jsem 70% biočokoládu)
  • 2 lžičky psyllia + 100 ml vody

Mrkněte na videorecept, abyste věděli, jak si tuhle dobrotu doma upéct.

Růžový indiánek, červená smršť i jedovatá zelená. Sledujte nepovedené róby z Grammy | Video: Reuters

Mohlo by vás zajímat

reklama

Komerční tip

reklama